miércoles, 25 de noviembre de 2015

El dolor de espalda es un padecimiento occidental que puedes aliviar con 5 ejercicios.

LOS HÁBITOS COTIDIANOS ENMARCADOS EN UNA CULTURA PUEDEN DETERMINAR TAMBIÉN LA NATURALEZA DE SUS DOLORES Y ENFERMEDADES. LA FISIOTERAPIA Y LA ANTROPOLOGÍA ENCONTRARON UNA MANERA DE AYUDARSE MUTUAMENTE A TRAVÉS DE UNA FISIOTERAPEUTA QUE NO ENCONTRABA ALIVIO PARA SU DOLOR DE ESPALDA EN LA MEDICINA OCCIDENTAL.

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Un tercio de la población adulta de Estados Unidos ha sido incapaz de curar su dolor de espalda con los remedios a la mano; con el auge de las operaciones de espalda, hernias de disco y el sobrepeso de la población, la espalda ha sido una zona resentida que somatiza mucho de nuestro estrés cotidiano. Una masajista de California llamada Esther Gokhale ha dedicado su vida a viajar y entender el dolor de espalda en un contexto cultural no occidental, como en pequeñas tribus africanas y sudamericanas para las que Gokhale fue el primer contacto blanco.
Esther comenzó su travesía como paciente con un dolor de espalda que le impedía dormir por las noches. Luego de una operación de hernia de disco infructuosa, decidió buscar cómo trataban el dolor de espalda grupos humanos ajenos a la medicina alopática; además de analizar las posturas cotidianas de la población (la forma en que un pueblo camina, se sienta, trabaja, duerme e incluso desahoga sus necesidades fisiológicas), Gokhale analizó la obra de antropólogos como Noëlle Pérez-Christiaens, y métodos de fisioterapia como la técnica Alexander y el método Feldenkrais.
Gokhale vio mujeres cargando agua en Ecuador balanceando baldes sobre sus cabezas y recogiendo nueces del suelo selvático hasta edad muy avanzada, sin ningún tipo de dolor de espalda. Al analizar la forma de sus espaldas, Esther se dio cuenta de que no presentan la característica forma de S, sino más bien se ven como una J. La representación de la columna vertebral en manuales de medicina o anatomía clásica (por ejemplo en Leonardo da Vinci) de hecho no es con forma de S, sino con una forma mucho más homogénea excepto al final, donde la espalda pierde su nombre y la columna toma la grácil forma de una J “que uno puede apreciar en las estatuas griegas. Es lo que ves en los niños pequeños. Es buen diseño”.
Estudio de la columna vertebral (Leonardo Da Vinci)
Estudio de la columna vertebral (Leonardo da Vinci)
Luego de curar su propio dolor de espalda, Gokhale se dedicó a desarrollar sistemas de ejercicios, escribir libros y dar entrevistas, hasta que llegó a ser conocida como “la gurú de la postura” por los ingenieros de Silicon Valley, y ha trabajado con el dolor de espalda del personal de Google, Facebook, YouTube y muchas otras compañías de tecnología. Si sus descubrimientos son correctos, la modernidad trajo consigo posturas artificiales y una nueva serie de dolores provocados por las jornadas laborales, la forma de nuestro mobiliario y un énfasis en la funcionalidad por sobre la ergonomía. ¿Pero qué opina la comunidad científica?
Cada año cientos de médicos refieren a sus pacientes al estudio de Gokhale; la internista Neeta Jain coloca el método de la fisioterapeuta en la misma categoría que un yoga o pilates para dolores de espalda. Según ella, no importa demasiado si sus herramientas no cuentan con pruebas clínicas: “Si la gente encuentra que estas cosas son de ayuda y no les causa ningún daño, ¿por qué deberían esperar a una prueba clínica?”
Otros, como el neurocirujano Praveen Mummaneni de la Universidad de California, están más interesados en hacer pruebas y comparaciones de espaldas de poblaciones indígenas en todo el mundo y de países occidentales, no solo con el fin de comparar su forma sino de contrastar los hábitos en aspectos como la alimentación, y consecuencias como la obesidad. “Si has acumulado mucha grasa en la zona del abdomen, eso podría estar jalándote hacia adelante”, dice el doctor Mummaneni. “Eso podría curvar tu espina. Y la gente más delgada probablemente tiene menos curvatura –y por ello su espina tendría una forma mucho más como J que como S”.
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5 ejercicios de Esther Gokhale

Estos ejercicios están pensados para ser practicados al sentarnos en nuestro escritorio, en una mesa o simplemente caminando. Su aplicación ayudará a aliviar el dolor de espalda y mejorará tu postura.
  1. Saca los hombros. Una buena postura comienza por no caminar con los hombros al frente del cuerpo. Para corregirlo, sube un hombro y empújalo suavemente hacia atrás con la mano del lado contrario, y luego déjalo caer. Con esto, tus pulgares deben apuntar hacia afuera (y podrías notar que tu estatura aumenta algunos milímetros).
  2. Alarga tu columna. Estando de pie y cuidando de no arquear la espalda, toma una bocanada de aire y alarga la espalda. Mantén esa altura mientras exhalas. Repite: respira, hazte un poco más alto y mantén esa postura al exhalar. Según Gokhale también es un gran ejercicio para fortalecer los músculos abdominales.
  3. Aprieta los glúteos cuando camines. Según Gokhale, muchas culturas indígenas aprietan un poco los músculos de los glúteos al dar un paso, lo que fortalece el trasero y da soporte a la baja espalda. “Elgluteus medius es el que estás buscando. Es el que está en la parte superior de tu trasero”.
  4. No levantes la barbilla. A pesar de lo que diga tu madre, no es necesario ponerte un libro en la cabeza y balancearlo para adquirir una buena postura: en vez de eso, Esther recomienda colocar un objeto pequeño (una toalla de cocina, un paquete de arroz) y trata de balancearlo sobre la cabeza mientras estiras un poco el cuello. Trata de presionar tu cabeza contra el objeto. Según ella, la posición de la barbilla debe ser de ángulo cerrado y sentirse relajada.
  5. No te sientes rígidamente. “Eso solo hace que te duela la espalda y te mete en todo tipo de problemas”. En lugar de eso, haz el ejercicio de sacar los hombros al sentarte para abrir el pecho y toma aire para estrechar y alargar la espina.
fuente/PIjamasurf


martes, 24 de noviembre de 2015

Pasajero de American Airlines toma fotos de «OVNI-UFO» lanzando esferas de luz entre Luning y Gabbs, en el desierto de Nevada.

Encuentran la felicidad en el cerebro.

Científicos constatan que las personas felices tienen más cantidad de materia gris en el precúneo, una característica que puede conseguirse con meditación


Un equipo de investigadores de la Universidad de Kioto (Japón) ha conseguido mapear el origen de la felicidad en el cerebro a través del uso de resonancias magnéticas. Su estudio ha revelado que las personas felices tienen mayor cantidad de materia gris en el precúneo, una región cerebral que se activa al experimentar lo que nos ocurre de forma consciente. El hallazgo allana el terreno hacia una forma de medición objetiva de la felicidad y también señala que ejercicios como la meditación pueden potenciar este estado.


Científicos de la Universidad de Kioto usaron escáneres de imágenes de resonancia magnética para encontrar la localización de la felicidad en el cerebro. Fuente: Universidad de Kioto/Eurekalert!

Ejercicio, meditación, libros de autoayuda… lo intentamos todo para ser felices, pero ¿sabemos en realidad lo que es la felicidad? 

Wataru Sato y su equipo en la Universidad de Kioto (Japón) han descubierto una respuesta desde la perspectiva neurológica. La felicidad tendría su origen, según su estudio, en el precúneo o precuña ; una región del lóbulo parietal superior del cerebro que se activa al experimentar lo que nos ocurre de forma consciente. 

Las personas sienten las emociones de diferentes formas; por ejemplo, algunas experimentan la felicidad de forma más intensa que otras cuando se les piropea. Los psicólogos han descubierto que algunos factores emocionales como este, unidos a la satisfacción vital general, constituyen la experiencia subjetiva de sentirse “feliz”. 

Aun así, el mecanismo neurálgico responsable de la felicidad seguía sin estar claro. Según Sato, entender ese mecanismo resultaría un factor clave para la cuantificación objetiva de los niveles de felicidad individuales. 

Por eso, el científico y sus colaboradores se dispusieron a entender las claves del “cerebro feliz”. Para ello escanearon los cerebros de un grupo de voluntarios, usando resonancias magnéticas. También se hizo a los participantes en el estudio una encuesta sobre su nivel de felicidad, el grado de intensidad con que sentían sus emociones, y el nivel de satisfacción vital que tenían.

Búsqueda científica de la felicidad 

Todos estos análisis revelaron que aquellos voluntarios que reflejaban mayor felicidad en las encuestas presentaban más masa de materia gris en el precúneo. En otras palabras, las personas que sentían la felicidad de manera más intensa, la tristeza de forma menos intensa y que eran más capaces de encontrarle un significado a la vida eran aquellas que tienen una precuña mayor. 

“A lo largo de la historia, eminencias como Aristóteles se han cuestionado qué era la felicidad”, explica Sato. “Estoy muy feliz ahora que sabemos más sobre lo que significa ser felices”. Pero, ¿qué utilidad puede tener este conocimiento? 

Sato alberga grandes esperanzas sobre lo que esto puede suponer para el entrenamiento de la felicidad. “Varios estudios han demostrado que la meditación incrementa la masa de materia gris en la precuña. Este nuevo dato sobre dónde ocurre la felicidad en el cerebro será de gran ayuda para desarrollar programas que promuevan la felicidad, basados en investigaciones científicas,” concluye. 

Un estudio realizado en 2003 ya apuntó que la felicidad puede potenciarse haciendo meditación. Fue realizado por Richard Davidson, director del Laboratory for Affective Neuroscience de la Universidad de Wisconsin (EEUU) y halló niveles sin precedentes de felicidad entre personas que practicaban meditación. 

A raíz de este descubrimiento, los científicos norteamericanos señalaron que es posible modificar el estado emocional con un entrenamiento adecuado y que, mediante un despliegue controlado de la emoción, las personas pueden alejar los pensamientos y sentimientos que les conducen a la angustia, y suplantarlos por otros que les llevan al bienestar. 


Referencia bibliográfica: 

Wataru Sato, Takanori Kochiyama, Shota Uono, Yasutaka Kubota, Reiko Sawada, Sayaka Yoshimura, Motomi Toichi. The structural neural substrate of subjective happinessScientific Reports (2015). DOI: 10.1038/srep16891.

fuente/Tendencias21

Los Secretos de la Vitamina C

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La vitamina C es fundamental para la vida humana, sin embargo, parece que gran parte de las personas tienen una importante carencia de ella, e incluso las organizaciones internacionales para el cuidado de la salud, recomiendan dosis muy por debajo de la cantidad que deberíamos tomar, Bioquímicos de prestigio mundial como el fallecido a los 93 años de edad, Linus Carl Pauling afirman que incluso el mismo tomaba dosis cientos de veces por encima de esas recomendaciones. 

La deficiencia de vitamina C, está ligada a enfermedades del sistema circulatorio, ¿Por qué ya nadie receta vitamina C? quizás las empresas farmacéuticas prefieren vender sus caros productos químicos a recomendar una Vitamina C sobre la que no tienen patente… En el siguiente audio, correspondiente a la emisión del Programa Sabiens en la Cadena Pirenaica (Radio Valira de Andorra) y que tiene como director a Ferran Prat, hablamos de ello entre Jose Luis Camacho de Mundo Desconocido, Artur Homs y Jaime Verdu. Esperamos que os guste.



fuente/Mundo Desconocido.es

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La Nasa admite que todo lo que contien la Biblia es real.

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La biblia es el libro sagrado de los cristianos, y en realidad, consiste en varios libros que fueron escritos en un período de tiempo que va desde el 900 a. C. al 100 d. C, serían unos mil años aproximadamente. Se puede dividir a groso modo en: Antiguo testamento y nuevo testamento. Esto hace de su compresión una labor más sencilla. La sagrada biblia contiene las ideas y los planteamientos que hizo Dios a sus discípulos en la tierra.
El máximo creador reveló la información que debía contener este compendio (la biblia) a sus profetas. Básicamente se recogen una serie de normas, que de ser debidamente aplicadas, aseguran una estancia feliz en la tierra y además, un lugar digno en el paraíso junto a Dios padre y su hijo Jesús.
En Octubre de 2014 la NASA hizo una serie de descubrimientos que, por lo menos, demostrarían la veracidad de dos segmentos del sagrado libro. El respetable Harold Hill, director de la compañía de autopartes Curtis de Baltimore, quien a su vez cumple labores de consejero de la organización espacial, cuenta cómo se dieron los hallazgos:
Un día cualquiera de verano se encontraban haciendo los cálculos necesarios para determinar la trayectoria que seguiría uno de los satélites que pondrían en órbita próximamente. Esto es indispensable puesto que, así se puede predecir con cuales obstáculos tendría que lidiar el aparato durante su estancia en el espacio exterior.
Luego de finalizar con las operaciones matemáticas la información fue suministrada a una súper computadora capaz de cotejar los datos con su base de algoritmos astrofísicos. Para sorpresa de los científicos algo andaba mal y la máquina emitía una señal de alerta más un mensaje que hacía entender que se había perdido un día en el universo del tiempo transcurrido en la historia. Aquello resultaba muy desconcertante por lo que solicitaron la intervención del equipo de mantenimiento, lo que fue inútil porque la computadora estaba en perfectas condiciones.
En el grupo se encontraba un hombre cristiano que acotó que él había leído en la biblia sobre un experimento en el cual el sol había sido detenido. Todos parecían escépticos y exigieron al buen hombre que les mostrara aquel escrito. Este sujeto sacó su biblia y la abrió en el libro de Josué y relató. “No tengas miedo, porque los he entregado en tus manos, nadie  podrá hacer algo en tu contra”. Josué se encontraba temeroso y pensaba que sus enemigos lo iban a rodear con oscuridad así que le pidió a Dios que detuviera el sol.
Nuestro señor es misericordioso y atendió al llamado de Josué. “El sol dejó de avanzar y la luna también… y no se apresuró a terminarse casi un día completo”. Los científicos verificaron con su computadora que la información aportada fuera congruente, y en efecto lo era, sólo que, el periodo de tiempo que faltaba en aquella época era de 23 horas y 20 minutos, entonces, ¿Qué había pasado con esos 40 minutos restantes?
De nuevo el texto sagrado iba a darles la respuesta. El hombre religioso recordó que en el Libro de Reyes, capítulo 20: 8-10, se hace alusión a que Dios hizo que el sol retrocediera. Se dice que Ezequías, que estaba a punto de morir, fue visitado por el profeta Isaías quien le aseguró que no era su momento de fallecer. El enfermo pidió una prueba de que todo eso era verdad, solicitó al profeta que avanzara o retrocediera la sombra 10 grados y en efecto, este la hizo declinar 10 grados a través de la gracia de Dios.
Esos 10 grados equivalían a 40 minutos y servían para completar las 23 horas con 20 minutos perdidos en el libro de Josué, resultando así en un total de 24 horas. La NASA tuvo que adjuntar lo anterior a la historia como “El día que faltaba en el universo
fuente/curiosidata.com

Fotografía de NASA muestra un domo en Marte.

Fotografía de NASA muestra un domo en Marte


Continuamente aparecen imágenes tomadas por NASA en Marte que poseen claras anomalías; muchas de ellas se han tratado de pareidolia, o el fenómeno que hace que nuestro cerebro vea formas reconocibles en imágenes; sin embargo los seguidores de las teorías de conspiración afirman que muchas de estas evidencias demostrarían la existencia de vida en el pasado de Marte e inclusive en la actualidad. 


Recientemente un sorprendente caso ha revuelto de nuevo las aguas, se trata de una fotografía que muestra una especie de domo de apariencia artificial en la superficie de Marte. Eso hace que muchos se pregunten: ¿existe o existió vida en Marte? y si no se trata de vida extraterrestre, ¿es posible que algún programa espacial secreto haya tenido éxito y ya estén dejando sus primeras pisadas en Marte? o… por otro lado ¿existe algún interés en NASA para “liberar” una imagen tan sugerente como esta? Supongo que hay un estricto filtro antes de publicar imágenes… 


La imagen, tomada con la cámara panorámica del rover, puede visualizarse en el sitio web de la NASA. En ella se observa una semiesfera sobresaliendo en la parte superior de una colina. Asimismo, al aplicar un zoom a la estructura, se observan unos pequeños círculos oscuros que se distribuyen uniformemente en la base, ¿se tratan de ventanas? Imagen de NASA que muestra un domo en Marte Lo observado hace muy complicado atribuir todo a una formación natural como una enorme roca bañada por caprichosas luces y sombras, no obstante, podría deberse a una peculiaridad de la perspectiva en la que se tomó la foto. 

El «domo» podría ser la punta de la cima de otra colina que se encuentra ubicada detrás, aunque, de ser así, habría que explicar qué fenómeno natural propio de Marte es capaz de crear una forma tan redondeada, después de todo parece no coincidir con el terreno circundante y es justamente por eso que se destaca tanto.

Entonces, considerando lo expuesto en el párrafo anterior, la posibilidad que lo observado en esta foto sea un domo construido por una civilización alienígena no se podría descartar de manera absoluta. 

Lamentablemente, la foto subida por la NASA  posee pobre calidad, algo que hace muy difícil su análisis; y, como es habitual en estos casos de hallazgos inesperados, es complicado que la agencia espacial estadounidense vuelva allí a echar un vistazo más cercano para corroborar de qué se trata.



vía/ Exploración OVNI

SALUD. "Asesino invisible": un gas presente en muchos hogares podría causar cáncer de pulmón

Los científicos han descubierto que el gas radón, que está presente en muchos hogares, podría causar cáncer de pulmón y varias enfermedades mortales. En algunos edificios poco ventilados, su concentración supera el nivel recomendado en 50 veces, según expertos.

El "asesino invisible" más letal y conocido es el monóxido de carbono, un gas altamente tóxico. Aunque, los científicos de Nottingham Trent University, Reino Unido, han revelado que el gas radón "es mucho más peligroso". Es un gas radiactivo, que no tiene color ni olor. Sin embargo puede acumularse en los edificios y en viviendas amenazando la salud mediante diversas enfermedades mortales, y en particular, con el cáncer.

Según los científicos, cada año en el Reino Unido por el cáncer de pulmón producido por el radón-222, mueren aproximadamente unas 1.100 personas, informa 'Daily Mail'. Dicha cifra es considerablemente más alta que la de los muertos por cáncer de pulmón producido por el asbesto (amianto), ampliamente utilizado en la construcción.

Una vez liberado, el radón podría penetrar en el aire que respiramos. Así, según las recomendaciones dadas por la organización del cáncer de EE.UU., para reducir el nivel del radón, es necesario: sellar las grietas en el suelo y paredes de los apartamentos y ventilar las habitaciones. Además, es recomendable utilizar ciertos materiales de construcción resistentes a este tipo de gas.

fuente/RT

lunes, 23 de noviembre de 2015

En una sola generación se está notando el Cambio Climático.


El Telescópio Global.

Los responsables del Observatorio ALMA, en el desierto de Atacama, en Chile, han anunciado que crearán una red con telescopios de otros países para, juntos, ser capaces de localizar objetos de apenas diez centímetros en la Luna.




El Misterio de los 9 Desconocidos.


Existe una sociedad secreta muy poco conocida denominada “Los 9 Desconocidos”, sus orígenes se remontan al reinado del emperador Azoka, en el tercer siglo antes de Cristo, al parecer, su función inicial era la de almacenar conocimiento secreto e impedir que trascendiese públicamente.

Sus integrantes, compilan y acumulan datos en 9 libros que cargan con todo el saber oculto a la humanidad, quizás, esta sociedad siga operando en nuestros días y sobre ella hay diversas referencias de escritores europeos así como extraños eventos que acaecieron bajo el papado de Silvestre II en el siglo X de nuestra era.

En el siguiente video, hablamos de estos misteriosos personajes, esperamos que os guste.



fuente/ Mundo Desconocido

sábado, 21 de noviembre de 2015

La Ciencia de los Milagros. Por Gregg Braden.

¿Quién es Gregga Braden?

Gregg Braden es un verdadero "científico new age" que está uniendo elegantemente los rieles de la ciencia con los de la espiritualidad, y es además un gran divulgador que recuerda a mucho a Carl Sagan por su presencia y amenidad. Ha viajado por todo el mundo investigando las pirámides y centros de poder de cada cultura, así como los últimos descubrimientos de la genética y los recientes fenómenos físicos planetarios que nunca antes se habían presentado en la historia de nuestra ciencia.
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En su primer libro y video Awakending to zero point (del cual todavía no hay traducción al español por desgracia), comienza precisamente formulando la relación que hay entre el magnetismo de la tierra y la velocidad en que se manifiestan nuestros pensamientos en esta ilusión que pensamos realidad. Dice que algunos de "nuestros científicos" (Gregg siempre habla de la tierra y de sus habitantes en todas sus épocas como un todo del cual nunca se excluye) están preocupados porque el magnetismo de la tierra está disminuyendo drástica y rápidamente, e incluso han especulado ya en secreto de un posible cambio de polos magnéticos del planeta o algún otro tipo de efecto secundario menos drástico pero de igual magnitud planetaria previsto justamente para el año en que termina el calendario maya, y las profecías hopis señalan como el principio de un nuevo comienzo: a partir del 2012.

Dice que entre mayor sea el magnetismo, mayor es el tiempo que pasa para que lo que pensamos y sentimos, se manifieste en nuestro mundo. Por consiguiente, entre menor sea el magnetismo, menor será el tiempo en que nos encontremos con la manifestación de nuestros deseos, o nos estrellemos con la manifestación de nuestros miedos (esto también lo dice Lazaris por cierto, aunque de otra manera).

Luego explica Gregg que genéticamente nuestro ADN cambia con las frecuencias que producen nuestros sentimientos, y demuestra cómo es que las frecuencias energéticas más altas, que son las del amor, impactan el ambiente de una forma material produciendo cambios no sólo en nuestro ADN (específicamente en lo que nuestros científicos llamaron "ADN basura" porque no encontraban su utilidad), sino en el ambiente que nos rodea, de una forma material.

Luego Gregg habla de la "ciencia de la compasión" que en diversas épocas nos han venido a enseñar nuestros maestros, como Krishna, Mahoma, el Buda, y Jesucristo. Especialmente habla de éste último como el modelo más cercano que tenemos como occidentales para aprender a permitir que el amor fluya por nuestros cuerpos y nos ayudemos unos a otros a elevarnos, tal como los miembros de una parvada cuando vuelan juntos.


viernes, 20 de noviembre de 2015

Profecía sobre el río Eufrates de Oriente Medio.¿En final de los Tiempos?

La tierra que hoy conocemos como Irak fue llamada, en tiempos antiguos, Mesopotamia, o la tierra de los dos ríos – una referencia a los dos grandes ríos, el Tigris y el Éufrates, los cuales alimentan a la región con agua, permitiendo el crecimiento de una gran civilización, y que han facilitado a Irak con agua hasta el día de hoy.


Física Cuántica.

"El Futuro de la Humanidad" Por Carl Gustav Jung



Jung habla en esta entrevista de una hora grabada en 1957 acerca de algunas de sus más grandes ideas, ideas que ciertamente transformaron al mundo de la psicología (completa y subtitulada en español).


ENIGMAS y ,MISTERIOS. Entrevista al Ufologo David Parcerisa sobre los Antiguos Astronautas en la Tierra.

Desde el espacio "Boira", Alex García entrevista a David Parcerisa sobre los alienígenas ancestrales Anunnaki-Usumgal. ¿Porque vinieron a la tierra hace miles de años? ¿Cómo manipularon el ADN de diversas especies para re-crearnos? ¿Con qué fines?.

 En esta charla, David Parcerisa profundiza en algunos aspectos de nuestra historia, que han permanecido ocultos...