jueves, 29 de mayo de 2014

MENTE. Diez maneras de incrementar tu concentración.


Diez maneras de incrementar tu concentración

  1. Primero, entiende claramente lo que la concentración es: “la concentración es apartar tu mente de muchas cosas y ponerla en una sola cosa a la vez.”
  2. Decide cuidadosamente en qué quieres concentrarte, porque en muchas maneras sutiles y no tan sutiles, te conviertes en aquello en lo que te concentras; es decir, atraes hacia ti los atributos del objeto de tu concentración. ¿Alguna vez has notado como las pareas que han estado casadas por muchas años comienzan a verse similares entre sí? ¿O cómo la gente suele parecerse a sus mascotas, sus autos, sus hobbies o sus proyectos de trabajo?
  3. Generalmente hablando, todos han tenido experiencias de concentración total. Ve a ver una buena película de aventura al cine. En el medio de la película, deja de verla (puede que sea difícil, pero hazlo de todas formas) y mira a tu alrededor, a la gente en la habitación. ¿Qué están haciendo? Están completamente quietos, sus ojos apenas pestañando, y su respiración es más lenta. Haría falta una distracción enorme para romper su atención. Estos signos fisiológicos podrían darte una pista de cómo incrementar tus propias habilidades de concentración.
  4. Algunos de los enemigos de tu habilidad para concentrarte son: recepción constante por parte de los sentidos, multitarea, tratar de hacer muchas cosas a la vez, ruidos fuertes, y luces parpadeantes. El sistema nervioso humano es una cosa maravillosa, pero no está construido para funcionar en estas condiciones a tiempo completo. Los déficits de atención vienen, al menos en parte, de las actividades o situaciones que hacen que la concentración sea difícil o imposible. Entonces un hábito de desatención o inhabilidad para concentrarse profundamente es establecido al cual es difícil sobreponerse.
  5. Asegúrate de poner tu concentración total en lo que sea que estés haciendo. No dejes que nada te distraiga. Estar en un lugar tranquilo ayuda mucho, pero puedes aprender a bloquear los sonidos si es necesario.
  6. Entiende la conexión esencial entre concentración y energía. Concentración profunda viene al incrementar o dirigir tu fuerza vital o energía cósmica consciente. Cuanto más tienes de este tipo de energía, mejor. La energía dispersa no ayuda. Debe ser energía calmada y enfocada. Aprende a estar calmadamente concentrado y concentradamente calmo.
  7. Aprende y practica algunos ejercicios de energetización físicos y mentales. Esto es un primer paso importante hacia la habilidad de concentrarse profundamente.
  8. Toma pausas. Ve al exterior y respira profundo, o toma una marcha rápida. Haz esto seguido y descubrirás que puedes regresar a tu tarea recargado, y listo para enfocarte más creativamente.
  9. La meditación es la más poderosa de todas las técnicas de incremento de concentración. Aprende una técnica de meditación simple y practícala al menos cinco minutos por día.
  10. Un primer paso en el aspecto “concentración” de la meditación es enfocarse en observar el aliento; no controlarlo de ninguna forma, sino simplemente observarlo. Esto te ayuda a entrenarte a sacar tu mente de las muchas cosas y ponerla en una cosa a la vez; en este caso, el aliento. A medida que observas tu respiración, empezará a calmarse, y tu cerebro también se calmará (esto es una conexión entre la mente y el aliento que está bien documentada científicamente), y automáticamente te desplazarás a un estado de ser dinámico y pacífico (pero no somnoliento). Tu mente se recarga y se vuelve creativamente receptiva.

martes, 27 de mayo de 2014

Nos han enviado estas bellas y enigmáticas imágenes captadas en diciembre del 2012 en Turquía.

Discurso de despedida del Presidente de Coca Cola (Muy corto y excelente)


El discurso más corto… por Bryan Dyson. Lo dijo al dejar el cargo de Presidente de Coca Cola. “Imagina la vida como un juego en el que estás malabareando cinco pelotas en el aire”. Estas son: Tu Trabajo, – Tu Familia, – Tu Salud, -Tus Amigos, y – Tu Vida Espiritual, y tú las mantienes todas éstas en aire.

Pronto te darás cuenta que el Trabajo es como una pelota de goma. Si la dejas caer, rebotará y regresará. Pero las otras cuatro pelotas: Familia, Salud, Amigos y Espíritu son frágiles, como de cristal. Si dejas caer una de estas, irrevocablemente saldrá astillada, marcada, mellada, dañada y encluso rota. Nunca volverá a ser lo mismo.

Debes entender esto: apreciar y esforzarte por conseguir y cuidar lo más valioso. Trabaja eficientemente en el horario regular de oficina y deja el trabajo a tiempo. Dale el tiempo requerido a tu familia y a tus amigos. Haz ejercicio, come y descansa adecuadamente. Y sobre todo…crece en vida interior, en lo espiritual, que es lo más trascendental, porque es eterno. Shakespeare decía: Siempre me siento feliz, ¿sabes por qué?. Porque no espero nada de nadie, esperar siempre duele. Los problemas no son eternos, siempre tienen solución. Lo único que no se resuelve es la muerte. La vida es corta, ¡por eso ámala !.

Vive intensamente y recuerda: Antes de hablar…¡Escucha ! Antes de escribir… ¡Piensa ! Antes de criticar…¡Examina ! Antes de herir…¡Siente ! Antes de orar ¡Perdona ! Antes de gastar… ¡Gana ! Antes de rendirte ¡Intenta !

ANTES DE MORIR…¡¡ VIVE !!

Fuente: Joaquín Bootello Tezanos en Directivos de España Linkedin

El extraño recuerdo del niño ruso Boriska.


1

Boris Kipriyanovich, alias Boriska, el niño índigo ruso que dice haber vivido en Marte durante su vida pasada. Presenta una fascinante biografía digna de contar. A los 7 años, el chico les narró a sus padres un relato cautivante. Les habló acerca de la civilización marciana, sobre ciudades megalíticas, sus naves espaciales y vuelos hacia varios planetas incluyendo a la Tierra. 


Boriska afirmó que era un piloto marciano que le tocaba venir seguido a nuestro mundo por asuntos relativos al comercio entre su nación y el desaparecido continente de Lemuria (que según la leyenda, estuvo en medio del Océano Pacífico). 

De ese territorio, él asegura conocer bastante, puesto que tenía grandes amigos allí. En cuanto a Marte, afirma que la altura promedio de su pueblo era de 7 metros. Sin embargo, al contrario de lo que se piensa, en ese planeta no habitó una sola raza, sino que había múltiples de ellas conviviendo. Producto de lo mismo, cada pueblo2 tenía sus propias naves espaciales, sus propias tecnologías y maneras de pensar. 

Fue así que gran parte de la población que habitaba en dicho mundo pereció en una gran guerra nuclear que destruyó su atmósfera. Ahora, él asegura, que de todas formas quedaron sobrevivientes que permanecen hoy en día allí, pero en el subsuelo y respiran gas carbónico. He aquí la historia. Algunos niños nacen con talentos realmente fascinantes y habilidades inusuales. Este es el caso de un chico inusual llamado Boriska miembro de una expedición a la zona de anomalía localizada al norte de la región de Volgogrado, más comúnmente conocida como “Medvedetskaya Gryada. Por la noche, mientras todos estaban sentados alrededor de la fogata, un niño pequeño (aproximadamente siete años) de repente pidió la atención de todos. 

El niño con enormes ojos vivaces estaba a punto de contar una magnífica historia sobre la civilización marciana, sobre ciudades megalíticas, sus naves espaciales y vuelos a varios planetas, sobre un maravilloso continente llamado Lemuria, cuya vida conoció en detalles ya que descendió allí desde Marte, tenía amigos allí. Él quiso clip_image002_thumb[1]contarles todo acerca de la vida en Marte, sobre sus habitantes y sus vuelos a la tierra, compartir su testimonio. La noche envuelta por la niebla de la zona y el inmenso cielo oscuro con miríadas de estrellas brillantemente encendidas parecían ocultar alguna clase de misterio. Su historia duró alrededor de una hora y media. Un integrante de la expedición fue lo suficientemente oportuno como para grabar toda la narración. Muchos fueron sorprendidos por los dos factores característicos. 

En primer lugar, el chico poseía conocimientos extraordinariamente profundos. Su intelecto estaba obviamente muy lejos del de un típico niño de siete años. No todo profesor es capaz de narrar toda la historia de Lemuria y los Lemurianos y sus habitantes al detalle. La ciencia oficial aún no ha demostrado la existencia de otras civilizaciones. En segundo lugar, el discurso real de este joven. 

Estaba lejos de ser el tipo de lenguaje que utilizan habitualmente los niños de su edad. Su conocimiento de los detalles específicos de la terminología, y hechos de Marte ‘y el pasado de la Tierra, hizo que todo el mundo quedara fascinado. Según los padres de Boris. Boriska nació en la ciudad de Volzhskii en un hospital suburbano, aunque oficialmente, basados en el acta de nacimiento, su lugar de nacimiento es el pueblo de Zhirnovsk de la región de Volgogrado. 

Su fecha de nacimiento es el 11 de enero 1996.Sus padres parecen ser personas maravillosas. Nadezhda, la madre de Boriska, es dermatólogo en una clínica pública. Se graduó en el Instituto Médico Volgogrado, en 1991. El padre del chico es un funcionario jubilado. Nadezhda recuerda que después de que Boriska nació, 5fue capaz de sostener su cabeza a los 15 días. Su primera palabra “baba” la pronunció cuando tenía cuatro meses de edad y después, muy pronto comenzó a hablar. A la edad de un año, él construyó su primera frase, “yo quiero un clavo.” Él dijo esta frase en particular después de notar un clavo pegado en la pared. En ese momento era notable, que sus habilidades intelectuales superaban sus capacidades físicas. Cuando Boris tenía tan sólo un año, comencé a mostrarle las letras (basadas en el sistema de Nikitin) y asombrosamente, al año y medio, fue capaz de leer letras y periódicos. No pasó mucho tiempo para familiarizarse con los colores y sus matices. Comenzó a pintar a la edad de dos años. Cuando lo llevamos a la guardería para niños. Los maestros se sorprendieron todos por su talento y su forma inusual de pensar. 

El chico poseía una memoria excepcional y una increíble capacidad de captar nueva información, sus padres pronto notaron que su niño había estado adquiriendo información a su propia manera única, desde otro lugar. Nadie lo enseñó. Pero a veces, se sentaba en una posición de loto y comenzaba todas estas charlas. Habló de Marte, los sistemas planetarios, civilizaciones distantes. No podíamos creer en nuestros oídos. ¿Cómo puede un niño asteroide-lasegunda_162935saber todo esto? Cosmos, interminables historias de otros mundos y los inmensos cielos, son como mantras diarios para él desde que tenía dos años de edad. Fue entonces que Boriska nos contó sobre su vida anterior en Marte, sobre el hecho de que el planeta estaba, de hecho, habitado, pero como resultado de la catástrofe más poderosa y destructiva, había perdido su atmósfera, y que hoy en día todos sus habitantes tienen que vivir en ciudades subterráneas. Antes de eso, voló a la tierra con frecuencia para el comercio y otros propósitos de investigación. Parece que Boriska pilotó su propia nave espacial. Esto fue durante los tiempos de la civilización de Lemuria. 

Él tenía un amigo de Lemuria que murió ante sus ojos. Una importante catástrofe tuvo lugar en la tierra. Un gigantesco continente fue consumido por aguas tempestuosas. Entonces, de repente, una piedra enorme cayó en una construcción, y mi amigo estaba allí, – dice Boriska. -No pude salvarlo. Estamos destinados a encontrarnos alguna vez en esta vida. El niño contempla el cuadro completo de la caída de Lemuria como si hubiera sucedido ayer. Estaba triste por la muerte de su mejor amigo como si fuera su culpa. El niño en sus declaraciones afirma que Lemuria 4cf18ff0d9185dejó de existir mínimo hace 800.000 años y que los Lemurianos eran de 9 metros de altura. Boriska declaró firmemente que las personas encontrarán conocimiento bajo una de las pirámides (no necesariamente la pirámide de Keops). No se ha descubierto todavía. “La vida cambiará una vez que la Esfinge se habrá”, dijo, y agregó que la gran Esfinge tiene un mecanismo de apertura en alguna parte detrás de su oreja (pero no recuerda exactamente dónde). El chico también hablo con gran pasión y entusiasmo sobre la civilización maya. Según él, sabemos muy poco acerca de esta gran civilización y su gente. “Lo más interesante es que Boriska piensa que hoy en día el tiempo finalmente ha llegado para los “especiales” que deben nacer en la tierra. El renacimiento del planeta se está acercando. 

El nuevo conocimiento estará en gran demanda, una mentalidad diferente de terrestres. Cuando se le pregunto, ¿Cómo sabes de estos niños dotados y por qué está sucediendo esto? ¿Estas consciente de que son llamados “niños índigos”. Respondió Yo sé que ellos están naciendo. Yo, sin embargo, aún no he conocido a nadie en mi ciudad. Tal vez sea esta chica llamada Yulia Petrova. Ella es la única que me cree. Otros simplemente se ríen de mis historias. Algo que sucede en la tierra, por lo que estos chicos son de importancia. Ellos serán capaces de ayudar a la gente. Los polacos imagen-tsunamicambiarán y habrá desastres entre 2009 y 2011. A continuación, el siguiente evento catastrófico sucederá en el 2013, y será aún más devastador. Y No tienes miedo de que tu vida termine a causa del desastre? No, temo. He vivido una gran catástrofe en Marte. Allí todavía viven personas como nosotros. Pero después de la guerra nuclear, todo se quemó. Algunas personas lograron sobrevivir. Construyeron refugios y armamento nuevo. También hubo un cambio de continentes, aunque el continente no era tan grande. 

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En la actualidad, los marcianos respiran los gases, después de la catástrofe tuvieron que adaptarse. A los marcianos no les gusta este aire, el aire de la tierra, porque causa envejecimiento. Los marcianos son todos relativamente jóvenes, de unos 30-35 años de edad. La cantidad de tales niños marcianos aumentará anualmente. Cuando se le pregunto a Boris, ¿por qué nuestras estaciones espaciales se debilitan antes de llegar a Marte?, respondió que Marte transmite una señal especial que tiene el propósito de destruirlas, ya que esas estaciones contienen radiación dañina. PhobosPAsombra su conocimiento de esta clase de radiación “FABOS”. Ya que esto es absolutamente cierto, según la ciencia oficial.En 1988 un residente de Volzhsky Yuri Lushnichenko, un hombre con poderes extrasensoriales intentó advertir a los líderes soviéticos sobre la inevitable caída de las primeras estaciones espaciales soviéticas “Phobos 1″ y “Phobos-2″. Él también mencionó esta clase de radiación “poco familiar” y dañina para el planeta. Por supuesto, nadie le creyó. A la pregunta de si ¿tenía conocimiento sobre la existencia de múltiples dimensiones? , respondió, uno no debe volar en trayectorias rectas, sino que maniobrando a través del espacio multi-dimensional, Boriska inmediatamente se puso de pie y agrego todos sus conocimientos sobre los Ovnis. Nosotros despegamos y aterrizamos casi momentáneamente en la Tierra! “El niño toma una tiza y comienza a dibujar un objeto oval en una pizarra. “Se compone de seis capas”, dice. Capa 25%-externo, hecho de metal resistente, 30%-segunda capa hecha de algo similar al caucho, la tercera capa comprende 30%-una vez más metal. 

El 4% final está compuesto de una capa magnética especial. “Si hemos de cargar esta capa magnética con energía, esas máquinas serán capaces de volar a cualquier parte en el Universo.” Cuando se le pregunto tienen una misión especial que cumplir? a sus padres y el propio niño. Él dice que puede adivinar, – dice su madre. Dice que sabe algo sobre el futuro de la Tierra. Dice que la información tendrá el papel más importante en el futuro. Está en mí. También se le pregunto porque la gente se enferma y respondió que la enfermedad es la incapacidad de las personas de vivir correctamente y ser feliz. Usted debe esperar a su mitad cósmica. 

Nunca debe inmiscuirse en el destino de otras personas. La gente no debería sufrir debido a sus errores pasados, sino que entrar en contacto con lo que ha sido predestinado para ellos y no buscar a tientas para llegar a esas alturas y seguir adelante para conquistar sus sueños. Tienes que ser más comprensivo y afectuoso. Si alguien te da una bofetada, abrace a su enemigo, pedir disculpas a ti mismo. En caso de que alguien te odie, lo amas con todo tu amor y devoción y pides perdón. 

Estas son las reglas del amor y la humildad. ¿Sabes por qué los lemurianos murieron? Yo también soy parte de la culpa. Ellos no querían desarrollarse espiritualmente. Ellos se apartaron de la ruta predestinada destruyendo así la integridad global del planeta. Camino de la magia lleva a un callejón sin salida. 

El amor es la magia verdadera. Según algunas informaciones, el muchacho tenía algunos problemas en la escuela porque todos los niños se rieron de él cuando comenzó a contar sus historias. Lo más impresionante es que el niño, siendo un adolescente, podría describir y hacer cálculos de física, y dominaba otros temas relacionados a la química y la astronomía, cosas que sólo las personas preparadas son muy capaces de hacer. 

Pero la última vez que tuvimos información de Boriska fue en 2008, cuando descubrieron el talento del muchacho, se realizó una entrevista con él y su familia. Después de ese día, nada más se supo de él, o de lo que fue de su vida. 

La pregunta sigue siendo: ¿el gobierno lo está protegiendo? ¿Es una estafa o un chico superdotado? ¿O será que él y su familia se vieron “obligados a callar”?

Hacen una reforma en una casa en Turquía y ¡ Sorpresa !.

Gran ciudad subterránea descubierta debajo de una casa podría albergar a más de 20.000 personas.

Massive Underground City hallado debajo del Casa-podían contener más de 20.000 personas-13 pisos de profundidad, 13000 Air Ejes y Mucho Más

Derinkuyu Underground City es un multi-nivel antiguo de metro de la ciudad en el distrito de Derinkuyu en la provincia de Nevsehir, Turquía.


Es en el camino entre Nevsehir y Niğde, a una distancia de 29 km de Nevşehir. Con sus trece plantas que se extiende hasta una profundidad aproximada de 85 m, que era lo suficientemente grande para así cobijo a más de 20.000 hombres, mujeres y niños. Esto sería una tarea enorme, incluso con nuestra tecnología de hoy! ¿Cómo hicieron semejante obra arquitectónica subterránea?


¿ Por qué vestir de blanco en la meditaciones ?


La primera vez que vas a una clase de Kundalini Yoga te puede sorprender que muchos de los participantes vistan de blanco y que algunos incluso llevan turbantes.

¿Es obligatorio?
No.
¿He hecho mal vistiendo otro color?
Para nada. No te preocupes, simplemente únete y vive la experiencia tal y como estés.

Vestimos de blanco como recomendación de Yogi Bhajan por que el blanco es la proyección de todos los colores juntos y tiene un efecto en tu campo magnético: lo fortalece y expande. Sólo con vestir de blanco tu aura crece por lo menos 30 cm. Eso es bueno, una aura fuerte te da una identidad y proyección sólida y fuerte, y filtra automáticamente todas las influencias negativas.

Vestir de blanco también es un ejercicio de consciencia: hace falta estar más alerta y poner más cuidado en mantener la ropa limpia.

Cuando comencé a practicar Kundalini Yoga no tenía ninguna prenda de ropa blanca. Nunca he tenido interés en la ropa y me parecía una molestia tener prendas blancas por estar pendiente de lavarlas por separado para que no se tiñan de otras prendas... ¿para qué molestarse? Comencé practicando Kundalini con la ropa que tenía disponible y la práctica en sí ya me fascinó: me resultaba muy satisfactorio trabajar mi cuerpo y sentir como afectaba también a mi mente y emociones. Con el tiempo fui desarollando curiosidad hacia lo más sutil y viendo lo cómoda y suave que parece esta ropa blanca de algodón... Me animé. Me compré una camiseta. Luego un pantalón. Me gustó tener mi "uniforme de yoga". Lo asocié enseguida con el bienestar de la clase. Sólo con quitarme las ropas de calle y ponérmelo ya me sentía mejor. Y me sigue sucediendo.


¿Y lo del turbante?

El turbante se usa para protejer los centros energéticos superiores y ayuda a concentrarte. Está recomendado especialmente para instructores y profesores, pero tú como alumno puedes usarlo también si quieres.

“Usar la cabeza cubierta te capacita para comandar tu concentración.
Cubrirse la cabeza estabiliza la materia cerebral y las veintiséis partes
del cerebro que están interrelacionadas con el sistema neurológico y
el campo electromagnético. Cubrirse la cabeza crea un foco del circuito
funcional de los hemisferios cerebrales y regula el sistema neurológico.
Toda la cabeza tiene que cubrirse, no sólo la parte superior de la cabeza.
Cualquier tipo de cobertor que cubra toda tu cabeza es aceptable, la tela
blanca de algodón es ideal. El beneficio de usar un turbante es que
cuando te amarras las 5 ó 7 capas de tela, cubres las sienes, lo que
evita cualquier cambio o movimiento en las distintas partes del cráneo.
Un turbante automáticamente te da un ajuste craneal.”

-Yogi Bhajan-

Para un turbante es recomendable usar una tela fina de algodón de 3 a 5 metros de largo por uno de ancho. No todas las telas van bien, mi recomendación es que si quieres adquirir uno consultes en festivales, ferias y encuentros de yoga o consultes a tu instructor de yoga habitual. Si no tienes otros recursos, puedes escribirme al formulario de contacto y te pongo en contacto con mis formadores, que suelen tener ropa, turbantes y manuales para vender.

fuente del texto/sukhmeet-kaur.blogspot.com.es

Con los dispositivos portátiles -los soldados- cada vez más se vuelven reporteros informativos.

Urbe-Tsunami del río Bosna a su paso por la ciudad de Doboj, en la República Srpska, una entidad de Bosnia y Herzegovina.


Fuente: Pandoran